À 71 ans, voici l’activité physique que pratique Brigitte Macron pendant ses vacances pour ne pas prendre de poids l’été
Même pendant les vacances, Brigitte Macron, n’est pas du genre à se laisser aller ! Alors qu’elle profite de la saison estivale pour se ressourcer avec ses proches dans le Var au Fort de Brégançon (le lieu de villégiature officiel des chefs d’État), la première dame continue à entretenir sa taille de guêpe grâce au sport. Si son époux Emmanuel Macron est plutôt un adepte de "boxe et de jogging", comme nous l’apprennent nos confrères de Paris Match, à 71 ans, Brigitte Macron opte pour des activités plus douces qui n’en demeurent pas moins efficaces pour préserver sa santé et sa ligne. L’une de ses préférées n’est autre que la marche à pied comme le rapporte Gala. Une activité plaisir qui lui permet d’explorer la cité varoise entourée de sa famille.
Quels sont les avantages de la marche à pied pour garder la ligne ?
Ces dernières semaines, elle a ainsi été aperçue en train de promener son chien Némo aux alentours de sa résidence de vacances, mais aussi au Lavandou, où elle s’est baladée sur le front de mer avant de s’offrir une pause glacée. Autant de petites sorties qui sans en avoir l’air permettent de lutter contre la sédentarité, mais aussi de brûler des calories sans rechigner. En fonction de l’intensité, de la vitesse, et de la durée, une heure de marche peut permettre de brûler entre 200 et 400 calories. Douce pour le corps, la marche minimise les risques de blessures. C’est d’ailleurs ce qui rend ce (...)
Voici le roman bouleversant inspiré d’une histoire vraie qui se dévore sur les plages cet été
7 raisons pour lesquelles vous n'arrivez pas à vous débarrasser de la graisse viscérale responsable de votre "petit ventre"
"Je suis chirurgien esthétique et voici ce que Tom Cruise aurait fait à son visage pour rester jeune"
Heidi Klum, 51 ans, toute nue et toute bronzée, elle ne laisse VRAIMENT aucune place à l'imagination
Alexandra Lamy ose une coupe toujours plus courte et éblouit avec la coiffure rajeunissante idéale après 50 ans
