À quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?

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Trouver la bonne routine pour prendre soin de nos cheveux peut s'avérer très difficile. Par exemple, si on lave nos cheveux trop souvent, ils courent le risque de devenir secs et cassants. Si au contraire on ne le lave pas assez, ils deviennent gras. Voici donc tout ce que vous devez savoir afin de trouver le juste milieu.

Commençons par les bases : tout d'abord, à quoi sert le shampooing ?

Les cheveux produisent de l'huile naturelle appelée sébum, cette huile fournie une certaine hydratation et une barrière de protection pour les cheveux. Le shampooing, un émulsifiant permet de capturer et d'emprisonner l'excès d'huile, la saleté et les résidus de produit. Étant donné que le shampooing emprisonne les huiles, si vous en faites trop souvent, vous risquez d'assécher vos cheveux, les laissant alors sujets à la casse.

Finalement, à quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?

Angela Lamb, professeure adjointe de dermatologie à la Icahn School of Medicine du Mount Sinai à New York, a déclaré à nos confrères de Webmd qu'il n'y a pas de bonnes réponses sur la fréquence à laquelle les gens doivent se laver les cheveux.

En moyenne, pour une personne aux cheveux ni trop sec et ni trop gras, laver ses cheveux tous les deux à trois jours, est largement suffisant. Seul un petit groupe de personnes ont besoin de faire un shampoing de façon plus régulière, comme les personnes qui ont les cheveux très fins, celles qui font beaucoup d'exercice (et donc transpirent), (...)

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