Écouter de la musique triste soulage les cœurs brisés

Cela peut paraître contre-productif, et pourtant, écouter de la musique triste quand on accuse le coup d’une rupture amoureuse serait parfait pour s’en remettre !

Vous venez de vivre un chagrin amoureux et votre réflexe, après vous être vidé.e de toutes les larmes de votre corps, est de vous lover sous la couette, plongé.e dans le noir en écoutant les chansons les plus tristes de vos playlists. Infuser ainsi sa peine dans les mélodies et se complaire dans ses blessures en chantonnant des tubes dédiés aux déceptions amoureuses peut paraître aberrant. Pourtant, une nouvelle étude prouve qu’il s’agit en réalité d’un très bon réflexe !

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La musique triste aurait un effet cathartique sur nos chagrins amoureux

Après une rupture, un break ou une dispute avec votre partenaire ou ex-partenaire, vous avez tendance à vous ruer sur les mélodies sombres de vos playlists ? Ne culpabilisez pas, écouter des chansons tristes ou qui racontent une déception amoureuse soulagerait les cœurs brisés.

En effet, une récente étude a prouvé que l'écoute de telles musiques permettait de renforcer notre empathie, notre compassion et notre désir d'aider quelqu'un, mais aussi de faire écho à nos propres sentiments. Plutôt que d’ignorer sa peine et de l’enfouir sous un amas de distractions en tous genres, écouter des musiques maussades permettrait de regarder sa tristesse en face, d’accepter la réalité des faits, et, à terme, de guérir plus vite de son chagrin. Paradoxalement, donc, non seulement se livrer à des séances...

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