Une étude affirme que les mauvaises nuits augmentent les risques d’accidents au volant

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Une récente étude vient de faire le lien entre le fait de mal dormir et le risque d’accidents au volant. Or, plus notre sommeil est saccadé à cause d’apnée du sommeil par exemple et plus notre conduite serait considérée comme dangereuse.

Il est essentiel de bien dormir afin d’être productif la journée. Mais toutes les personnes ne passent pas de bonnes nuits notamment celles souffrant d’apnée du sommeil qui se réveillent souvent fatiguées à cause des nombreuses pauses respiratoires effectuées au cours de la nuit. Un phénomène qui empêche ainsi les personnes d’avoir un sommeil profond et réparateur, mais qui a également un impact sur leur conduite. En effet, une récente étude vient de montrer que des nuits hachées pourraient augmenter le risque d’accidents sur la route.

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Avoir une nuit difficile à des conséquences sur la conduite

Passer une mauvaise nuit aurait des conséquences directement sur la conduite : c’est ce que montre une nouvelle étude menée par des chercheurs de la Washington University School of Medicine à St. Louis. Les résultats récemment publiés dans la revue « Sleep » montraient que les patients souffrant d’apnée du sommeil étaient directement concernés par ce phénomène. Ils payent ainsi les conséquences pendant la journée de leur mauvaise nuit. Or, cette fatigue représente un vrai danger notamment sur la conduite. En effet, pour chaque tranche de huit interruptions respiratoires supplémentaires par heure, les risques de faire un geste de conduite dangereux – comme freiner brusquement ou accélérer soudainement – augmentent de 27 %.

Un sommeil interrompu = une...

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