Une étude très sérieuse dévoile les 10 activités à faire pendant les vacances pour être (vraiment) heureux

Alexandra

8 août 2024 à 3:52 PM

Plusieurs fois par an, on prend le temps de poser quelques jours de congés pour s’offrir des vacances bien méritées. Le but ? Couper du travail, se déconnecter vraiment et pourquoi pas, découvrir des paysages méconnus et une nouvelle culture. Seulement voilà, les vacances ne sont pas automatiquement reposantes pour tout le monde. Et selon une étude, il est indispensable de se pencher sur certaines activités en particulier pour être vraiment heureux pendant les vacances. Ainsi, une étude lève le voile !

Les activités à faire en vacances pour être heureux

Une étude menée par Opodo, publiée en juin 2023 et relayée par Ouest France, a mis le doigt sur ce qu’on appelle la « Travel Therapy » et à la façon dont les Français prennent soin de leur santé mentale en voyageant. À travers un sondage réunissant plus de 10 000 répondants dont 1 000 en France, on connaît désormais le top 10 des activités bien-être préférées des Français pendant les vacances :

Se reposer et ne rien faire (45%)
Faire du tourisme (41%)
Partir à l’aventure (18%)
Faire du sport (18%)
Ecouter de la musique (15%)
Faire de nouvelles rencontres (14%)
Lire (13%)
Faire la fête (11%)
Méditer (6%)
Faire des activités artistiques (4%)

Ces activités permettent non seulement de diminuer l’anxiété et le stress, mais surtout d’assurer de passer de super vacances et de revenir 100% reposé et ressourcé.

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