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Évitant, anxieux, sécurisé... Quel est votre style d'attachement en relation ?

Anete Lusina

Vous vous sentez abandonné·e par votre crush si celui ou celle-ci vous laisse en "vu" ? Vous avez tendance à angoisser et fuir si une personne s'attache trop à vous ou si la relation commence à devenir sérieuse ? Vous multipliez les situationship ou les delusionship ? Rassurez-vous, si vous avez déjà rencontré une de ces situations, vous n'êtes ni le ou la seul·e, ni un·e ovni des date. Vos réactions face aux comportements de votre partenaire ont beau être très diverses, on peut distinguer plusieurs types d'attachements… et ces derniers en disent parfois long sur votre personnalité ou vos insécurités.

Les réflexions autour des différentes formes d'attachement sont très populaires sur les réseaux sociaux en ce moment. Et en particulier sur TikTok. De nombreux comptes de thérapeutes ou de dating coach fleurissent sur ce thème, comme celui de TherapyJeff, un professionnel de la santé mentale basé aux États-Unis.

Vous vous demandez sûrement si ces théories sont du bullshit ou de la psychologie de comptoir ? La réponse est non. En réalité, elles ne datent pas d'hier. La théorie de l'attachement est à attribuer à John Bowlby et ses trois livres publiés entre 1969 et 1980. Il met en évidence deux tendances chez les enfants : la recherche d'une figure d'attachement, et la constitution d'une base de sécurité sur laquelle ils peuvent se reposer. Ses travaux s'inscrivent dans la théorie de l'évolution darwinienne : l'attachement serait un besoin primaire censé assurer la survie de l'espèce. (...)

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