10 aliments à éviter à tout prix pour avoir un ventre bien plat
Vous ne pourrez jamais avoir de belles tablettes de chocolat si vous continuez de consommer certains aliments, et ce même en travaillant vos abdos tous les jours.
Certains aliments et boissons entraînent d’importants ballonnements ainsi que des sensations désagréables au moment de déboutonner son pantalon le soir.
“Je ne connais pas les statistiques précises, mais je suppose que toutes les femmes ont déjà souffert de ballonnements par le passé”, confie Lisa Roukin de www.myrelationshipwithfood.com.
“Cette sensation de ballonnements n’est agréable pour personne, car le ventre est tout tendu, bouffi et gênant”.
Le ventre gonfle parfois à cause du stress et d’un excès de gaz, mais notre alimentation joue également un rôle essentiel sur les ballonnements en fin de repas.
Certains aliments sont réputés pour entraîner des ballonnements (comme les boissons gazeuses par exemple), mais d’autres aliments tout aussi coupables pourraient bien vous étonner.
Voici les aliments à bannir de votre cuisine si vous souhaitez avoir un ventre plat digne de la reine Beyoncé.
