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Utiliser une fleur de douche ou une éponge

Vous aviez l’habitude de vous savonner tout le corps avec une fleur de douche ou une éponge ? La dermatologue Camille Fitoussi vous conseille vivement d’arrêter ! “C’est le problème majeur, chacun croit que plus on frotte, mieux on nettoie. C’est totalement faux et ça agresse la peau”. Non seulement ces deux objets trop rugueux sont de vrais nids à microbes mais en plus, avec eux, vous risquez de frotter trop vigoureusement votre peau et ainsi vous débarrasser de sa barrière protectrice naturelle. A la place, équipez-vous d’un gant de toilette pour bébé tout doux et en coton, et effectuez doucement des mouvements circulaires en le faisant glisser sur votre peau.

10 erreurs que l'on fait tous sous la douche sans le savoir

Que vous soyez du matin ou du soir, la douche est un moment propice à la détente et au bien-être. Elle permet non seulement de prendre soin de soi mais aussi de lâcher prise. Pourtant, pour profiter d’une douche efficace et bienfaitrice, il existe des règles à respecter que de nombreuses personnes omettent sans le faire exprès. Vous avez l’habitude de poser votre après-shampoing après votre shampoing ? Grossière erreur… Voici 10 mauvaises habitudes que nous faisons tous sous la douche sans le savoir !