15 recettes de smoothies d'été pour profiter des fruits de saison

![CDATA[Shutterstock / Arina P Habich]]

Originaire des États-Unis, le smoothie est une boisson qui s'inspire des jus de fruits frais. Réalisée à partir de fruits et de légumes frais (de saison de préférence) et de glaçons, elle se distingue des milk-shakes, fabriqués à partir de glace (ou sorbet) et de produits laitiers.

Un smoothie peut s'agrémenter de nombreux ingrédients. Sur une base de fruits et/ou de légumes, il est possible d'ajouter :

  • des herbes fraîches,

  • des produits laitiers,

  • des céréales,

  • des épices,

  • du thé, du chocolat ou bien encore d'autres préparations culinaires destinées à relever la saveur de cette préparation.

Pour (re)découvrir avec gourmandise cette boisson fraîche, voici 15 idées de recettes de smoothies d'été.

Lire aussi :

  • Minceur : comment faire un green smoothie ?

  • 9 boissons alternatives à l'eau pour rester hydraté (et ne pas s'en lasser)

  • 9 recettes de desserts printaniers légers

Retrouvez cet article sur Topsante.com

Ventre gonflé en fin de journée : pourquoi ? Comment faire ?
Minceur : 12 conseils et exercices (faciles) pour perdre des cuisses et des fesses
Gym à la maison : comment muscler cuisses et fesses en 4 exercices simples à faire depuis le canapé
Comment Kim Kardashian a-t-elle perdu 7 kilos en 3 semaines ?
Au bout de combien de temps de sport commence-t-on à brûler des graisses ?

Notre objectif est de créer un endroit sûr et engageant pour que les utilisateurs communiquent entre eux en fonction de leurs centres d’intérêt et de leurs passions. Afin d'améliorer l’expérience dans notre communauté, nous suspendons temporairement les commentaires d'articles