Ces 2 symptômes buccaux peuvent indiquer que vous manquez cruellement de vitamine B12
La vitamine B12 ou cobalamine, est l’une des huit vitamines du groupe B. Elle est nécessaire à la formation et à la maturation des globules rouges ainsi qu'à la synthèse de l'ADN (acide désoxyribonucléique). Elle est également indispensable à la fonction nerveuse. On la retrouve dans des aliments d’origine animale comme la viande, le fromage et les œufs. Aussi, il arrive que les végétariens et les végétaliens en manquent. Aujourd’hui, le NHS (National Health System), l’autorité sanitaire britannique, alerte sur deux problèmes buccaux pouvant indiquer une carence en vitamine B12. Un glossite peut indiquer une carence. Quand un individu en souffre, la langue change de couleur et de forme. Elle devient douloureuse, rouge et gonflée. Les petites bosses sur la langue qui contiennent des les papilles s’étirent et disparaissent. Les aphtes, plaies douloureuses le plus souvent bénignes, peuvent également être un symptôme potentiel.
Fatigue, picotements, difficultés motrices, anxiété…
D’autres symptômes peuvent bien sûr indiquer une carence en vitamine B12. Cette dernière peut développer une anémie, entrainant de la fatigue chronique, une pâleur, de la faiblesse et, dans les cas les plus sévères, un essoufflement et des étourdissements. Une carence importante peut également causer des lésions nerveuses, des picotements ou une perte de sensation dans les mains et les pieds, une faiblesse musculaire, des difficultés motrices (problèmes (...)
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