21 plantes à mettre dans une chambre

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Vous avez déjà entendu quelqu'un vous dire que les plantes ne doivent pas être installées dans une chambre ? Rassurez-vous, c'est une idée reçue ! Il existe des plantes adaptées aux chambres et certaines sont même bénéfiques.

Pourquoi installer des plantes dans la chambre ?

Les plantes d'intérieur, XXL ou minis, dans la chambre peuvent êtres bénéfiques. Elles peuvent en effet vous aider si vous souffrez d’insomnie, d’apnée du sommeil ou avez des difficultés à vous endormir. En effet, certaines ont des vertus apaisantes, qui favorisent le sommeil et purifient l’air. Les odeurs des fleurs et des plantes ont des effets importants sur notre système nerveux, apportant calme et relaxation.

Quelles plantes privilégier dans la chambre ?

On ne choisit pas n'importe quelles plantes, mais des plantes dépolluantes et aux vertus apaisantes pour sa chambre. Privilégiez donc des plantes comme le gardénia, le jasmin, le chlorophytum chevelu, la lavande ou encore l'aloe vera ! En plus de bien décorer...Lire la suite sur Mon Jardin & ma maison

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