4 façons naturelles de fortifier les ongles et les cheveux

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L'ortie piquante : en interne ou en masque

Sa teneur en vitamine B5 et en fer permet de traiter les ongles cassants et/ou dédoublés et prévient la chute de cheveux. La silice aide à fixer tous les nutriments qu'elle apporte dans notre organisme. Elle contribue à la brillance et au tonus de nos ongles et de nos cheveux. Cette plante a aussi le pouvoir de limiter la sécrétion de sébum (pour les cheveux gras).

Comment on fait ?

  • En interne, l'ortie se consomme sous toutes les formes : en tisane, en gélule, en ampoule, en teinture mère... L'hydrolat d'ortie est également utilisé dans la préparation de soins capillaires.

  • En masque : mettez de la poudre d'ortie dans de l'eau ou de l'hydrolat d'ortie, mélangez afin que la pâte soit homogène. Appliquez le masque sur les cheveux pendant au moins 45 minutes avant de rincer. Vous pouvez également vous servir de ce produit pour les ongles.

L'huile de ricin : en massage ou en masque

L'huile de ricin est émolliente. Elle apaise, nourrit et cicatrise tous les tissus friables. Grâce à sa texture grasse, elle recouvre entièrement l'ongle, ce qui permet une meilleure absorption des principes actifs. Riche en acides gras et minéraux, l'huile de ricin joue un rôle dans la croissance des ongles et des cheveux.

Comment on fait ?

  • En massage : elle peut s'appliquer, pure, sur les ongles. Massez-les avec de l'huile de ricin tous les soirs avant de vous coucher. Elle permet non seulement de les fortifier, mais aussi d'aider à la cicatrisation

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