4 solutions pratiques pour jardiner sans se baisser

L'une des solutions pour jardiner quand on a mal au dos, c'est tout simplement de favoriser les plantations… à notre hauteur ! Pour cela, vous pouvez utiliser vos bordures de fenêtres et y installer vos jardinières : faciles à entretenir et pratiques. Il existe également des tables de jardinage qui permettent de faire pousser vos légumes à hauteur d'homme. Vous pouvez aussi favoriser les plantes grimpantes (haricots, pois...) et les arbustes (olivier, oranger...). Dans le même esprit, non seulement les plantes suspendues sont esthétiques, mais en plus, elles permettent un entretien facilité, sans avoir à se pencher.

Il existe de grands bacs réglables en hauteur et montés sur roulettes qui permettent de cultiver en évitant de courber le dos. Idéal pour les potagers sur un balcon ou une terrasse, ce type de pot se déplace facilement pour suivre le soleil. Les bacs à roulettes se prêtent particulièrement bien à la culture des radis, des fraises, des salades ou des tomates cerises. Aménager un potager suspendu ou surélevé permet de jardiner et récolter facilement sans avoir à se plier en deux. Ils peuvent aussi accueillir des plantes à fleurs et ornementales bien sûr.

Bien vous équiper vous aidera également à jardiner sans vous causer des douleurs au dos et aux articulations. Privilégiez les outils dotés de longs manches qui permettent de travailler la terre en gardant le dos bien droit. La grelinette est tout particulièrement conseillée pour les jardiniers qui souffrent du mal de (...)

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