4 trucs qui relancent le désir (et qu’on ignore)

Caroline Michel

Et si pour stimuler son désir sexuel, il n’était pas seulement question de sous-vêtements affriolants, de masturbation et de week-ends amoureux improvisés ? Loin des recettes toutes faites, des leviers étonnants peuvent réveiller notre libido.

Le désir sexuel, ça va, ça vient. Une question d’hormones, d’état d’esprit, de fatigue, de contexte. Des fluctuations ordinaires qui ont (pourtant) tendance à nous inquiéter et se règleraient au sein même des sphères sexuelles et amoureuses. Pour retrouver l’envie, il faudrait porter une petite culotte rouge, réanimer la passion des débuts à coups de soirées romantiques, se caresser et faire bouillir ses fantasmes. Des conseils psy viennent également alimenter le tout : reposez-vous et surtout, détendez-vous. Si ces recommandations ne sont pas dénuées de sens, on oublie souvent que le désir sexuel prend racine sur un terrain multifactoriel. Ainsi, certains leviers insoupçonnés méritent d’être explorés : ça ne coûte rien d’essayer !

Faire du vélo

Si vous hésitez depuis sept ans entre la pratique du yoga, de la course à pieds ou des claquettes, optez pour le vélo (finalement). Une étude menée par des chercheurs de l’université de Californie à San Francisco nous indique que les femmes qui pédalent régulièrement ont davantage de libido et des rapports sexuels plus réguliers. Pourquoi ? Peut-être parce que la selle est un objet hautement érotique, mais peut-être aussi parce que l’activité sportive entraîne la production d’hormones qui jouent un rôle dans le désir et le plaisir. Autrement dit, vous pouvez quand même choisir le yoga (bon pour le périnée en plus) ou les claquettes. L’essentiel reste de se dépenser,...

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