5 bienfaits étonnants du nettoyage de printemps

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C'est le printemps. Le ciel est bleu, les oiseaux chantent, un pseudo-confinement a de nouveau envahi le quotidien d'une partie de la France, et notre appartement est dans un état chaotique. A cette période comme chaque année (crise sanitaire ou non), on se dit qu'il faut vraiment qu'on mette la main à la pâte. Qu'on se débarrasse de tout ce qui prend de la place et qu'on n'utilise plus ou très peu, et qu'on arrête de se contenter d'un pauvre coup d'aspi quand la surface a plutôt besoin d'être passée au karcher tellement il y a de poussière. On se voit déjà enfiler nos plus beaux gants, plumeau à la main, pour faire le taf comme il se doit.

Et puis, vient la flemme. Une flemme phénoménale. Celle qui nous détourne de nos corvées et nous guide davantage vers une après-midi à flâner au soleil plutôt qu'à frotter les quatre coins de notre salle de bain. Ô combien humain. Pour se motiver à ne pas procrastiner, sans virer non plus à l'obsession de la propreté, on vous énumère ce que le ménage printanier a de bon au-delà d'une évidente satisfaction visuelle.

Et surtout, on conseille : à celles et ceux que ranger angoisse, allez-y par étape. Faites un peu chaque jour. Voire, envoyez cette liste d'arguments à celui qui partage votre vie, si une telle personne existe, histoire de contribuer à renverser les inégalités du partage des tâches. Après vous.

1- Réduire le stress

C'est tout le principe de l'illustre technique "KonMari" de Marie Kondo : faire de la place dans son salon pour faire de la place dans sa tête. Et donc, ne plus se laisser envahir par un désordre oppressant, physiquement comme psychologiquement. A ce sujet, plusieurs expert·e·s affirment également que s'atteler à ranger nos intérieurs libèrent l'âme d'un stress, mais aussi d'une anxiété notoires - et particulièrement intenses en ce moment.

C'est notamment le cas des chercheur·se·s de la Scotland Health Survey qui, en observant 3 000 personnes qui... Lire la suite sur le site Terrafemina
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