5 bienfaits des câlins pour nos enfants

Plusieurs études réalisées, entre autres, par les Universités de Toho à Tokyo, de Colombie Britannique au Canada, ou encore de Miami aux Etats-Unis… montrent l’intérêt de faire des câlins à son enfant, même si cela nous paraît évident !

1. Le câlin ralentit le rythme cardiaque : lorsqu’un bébé est pris par ses parents dans leurs bras, son rythme cardiaque ralentit, s’apaise. Alors il ne faut pas hésiter à le faire ! On ne cajole jamais trop un tout-petit !

2. Le câlin modifie l’ADN : une étude réalisée sur 1 000 couples mère-enfant montre que les câlins agissent sur deux gènes, l’un ayant trait au métabolisme, l’autre sur le système immunitaire.

3. Le câlin libère l’hormone de l’amour : l’ocytocine, l’hormone de l’amour, n’est pas libérée que pendant l’accouchement et l’allaitement. Elle se diffuse également lors d’un câlin et permet au tout-petit d’avoir un meilleur sommeil, moins de stress, et même une meilleure santé cardiaque.

4. Le câlin stimule le cerveau : le toucher à travers le câlin agit sur la stimulation et le développement du cerveau, ainsi que sur la régulation du système nerveux.

5. Le câlin réduit les peurs : câliner son enfant permet aussi de réduire ses peurs, de lui apporter une certaine sécurité. Ce qui est très important dans le monde actuel où la violence est répandue.

Alors, n’hésitons pas à câliner nos enfants dès que nous et eux en avons envie ! Et...

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