Les 5 choses à faire quand on se fait ghoster

Se faire ghoster est l’une des situations les plus dures à encaisser quand on a commencé une relation amoureuse. Même si c’est tentant, inonder le ou la ghosteur·se de messages inquisiteurs n’est souvent pas la solution. À la place, voici 5 choses à faire, selon une psychothérapeute.

Quand la personne que l’on fréquentait ou avec qui on discutait depuis quelque temps cesse soudainement de répondre à nos messages, on est tenté·e d'envoyer une flopée de SMS inquiets pour demander ce qui se passe. Mais – bien que tout à fait légitime – s’enquérir des intentions d’une personne qui vous ghoste est loin d’avoir un effet apaisant sur notre anxiété et nos pensées ruminantes, puisqu’on se heurte souvent de nouveau à un mur. Alors, que faire ?

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Ginger Dean, une psychothérapeute qui tient le compte Instagram « loving me after we », a repéré 5 choses à privilégier quand on est victime de ghosting.

Que faire quand on se fait ghoster ?

La première chose à rappeler est que le fait de ghoster une personne sans raison apparente et sans prévenir est lâche, et qu’un tel acte peut être traumatisant pour la personne qu’on laisse dans le silence sans donner d’explication. Sauf si c’est pour se protéger de harcèlement ou d’une personne toxique, ghoster quelqu’un n’est pas une attitude mature.

Lorsqu’une personne coupe toute communication sans crier gare, il est normal de s’inquiéter, et tout aussi humain de se questionner sur les raisons pour lesquelles iel refuse tout contact avec vous. Mais ruminer des heures sur les raisons de ses agissements ne vous sera pas d’une grande aide. Au lieu de cela, la...

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