5 conseils pour avoir des cheveux plus forts après 50 ans

Avec les changements hormonaux, la nature des cheveux a tendance à changer à la ménopause. Moins denses, ils deviennent aussi plus fins, plus secs et plus cassants. Certaines femmes subissent même des chutes plus ou moins importantes. Pour les garder en bonne santé plus longtemps et leur redonner de la force, il est essentiel de prendre de nouvelles habitudes. La coiffeuse Delphine Courteille nous dlivre ses conseils.

Si les cheveux se sont trop affinés, voire s’ils tombent en nombre, il est nécessaire de faire une analyse sanguine. Cela permet de vérifier notamment son taux de ferritine dans le sang, et de mettre à jour d’éventuelles carences. Le manque de fer est l’une des causes principales de la chute des cheveux.

Si vos analyses révèlent certains manques, faites une cure de compléments alimentaires adaptés pendant au moins trois mois. Vous pouvez aussi faire une cure en prévention : il existe des compléments spécifiques qui visent à renforcer les phanères (ongles et cheveux). « Même le collagène améliore la qualité des cheveux qui ont tendance à être plus mousseux après 50 ans », explique la pro. Enfin, celle-ci recommande de revoir également votre assiette pour faire le plein de vitamines et d’oméga 3.

C’est le moment de lever le pied sur les balayages en série, car éclaircir les cheveux modifient leurs structures. Bannissez également les produits qui contiennent du silicone. Ils font briller la fibre mais ne la fortifient pas. Même chose avec les sources de chaleur : fer (...)

(...) Cliquez ici pour voir la suite

Notre objectif est de créer un endroit sûr et engageant pour que les utilisateurs communiquent entre eux en fonction de leurs centres d’intérêt et de leurs passions. Afin d'améliorer l’expérience dans notre communauté, nous suspendons temporairement les commentaires d'articles