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Comment rester ami avec son ex ? Découvrez 5 précieux conseils pour faire ça bien

Les histoires d’amour finissent mal… mais peuvent se transformer en amitié ! Si vous faites partie de celles et ceux qui sont capables de rester ami·es avec votre ancien·ne partenaire, vous n’êtes pas sans savoir que cela n’est pas toujours facile. Si c’est la première fois que vous l’envisagez, parce que l’histoire d’amitié semble plus forte que l’histoire d’amour, Vice propose cinq conseils à suivre pour que la transition se fasse en douceur. C’est d’ailleurs dans ce sens que s’établit le premier conseil : laissez-vous le temps de vous reconstruire en dehors du couple.

Même si vous souhaitez tous·tes les deux rester ami·es, il vous faut digérer la fin de votre romance. Et pour cela, rien ne vaut l’espace et le temps. “Toutes les relations ont un début, un milieu et une fin. C’est le cas pour les flirts et pour les relations qui durent toute une vie. Il faut savoir faire des efforts quand vient la fin comme lors de toutes les autres étapes”, explique Avry Todd, thérapeute de couples. Mettre de la distance le temps de gérer ses propres émotions est donc essentiel.

Si le simple fait de penser à votre ex vous rend nerveux·se, ou si vous ne pensez à iel que parce que vous êtes en manque d’attention ou de moments intimes, vous n’êtes certainement pas encore prêt·e. Pour reprendre le contact après avoir pris de la distance, mieux vaut être dans un état d’esprit dans lequel vous n’avez pas d’attentes particulières. Cela peut simplement prendre la forme d’un SMS lorsque vous tombez sur (...)

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