5 règles pour une belle peau l’été

1° NON pas besoin de passer par la case coup de soleil pour bronzer

Certains pensent encore que pour bronzer, il faut commencer par… brûler ! Non seulement ce n’est pas vrai mais au contraire, les cellules endommagées vont bien moins réagir au soleil par la suite. Le bronzage est un mécanisme subtil et progressif : en réalité, plus il est lent, plus il tient longtemps. L’idéal est donc d’adapter son exposition et sa protection pour l’intensifier petit à petit et installer le hâle dans le temps.

2° L’hydratation, geste de beauté n°1

Quand il fait chaud, à plus forte raison au soleil, la peau perd beaucoup d’eau, se deshydrate et ainsi devient la proie des ridules, comme un papyrus ! Plus que de la nourrir, il faut l’hydrater pour la regonfler. Pour cela, appliquer un sérum type Hydrabio de Bioderma, Hydrance d’Avène, Hydra-Hyal de Filorga ou encore Vinosource SOS desaltérant de Caudalie le matin et le soir après l’exposition solaire, sous la crème. Mais surtout, gardez en tête de boire beaucoup d’eau, seule garantie d’un équilibre en eau à long terme.

3° Une protection solaire en continue

Certes, les rayons sont moins nocifs à certaines heures. Mais le coup de soleil est encore plus dévastateur quand on ne ressent pas les signaux d’urgence de la peau : un déjeuner au soleil sous un vent frais, et on en oublierait presque que ça tape fort puisqu’il ne fait pas si chaud… Pareil dans la piscine avec la réverbération de l’eau… Erreur ! On adopte les petits formats nomades des protections solaires pour se protéger dès que l’on reste un peu au soleil…

4° Des soins réparateurs pour l’aider

Forcément, après beaucoup de soleil, du chlore de la piscine et du sel de la mer, la peau est plus sèche, plus vulnérable et sans doute deshydratée, comme vu ci-dessus. Des cellules ont sans doute été abimées alors pour éviter qu’elles ne dégénèrent créant des tâches, des rides ou des irrégularités pigmentaires on les aide à se régénérer et à compenser les dommages recus. On applique de bonnes crèmes régénérantes le soir, avec des agents anti inflammatoires et des anti oxydants.

5° Gommages légers cet été

Enfin, pour préparer la rentrée sereinement, pensez à effectuer des gommages régulièrement. Non seulement ils n’enlèvent pas le bronzage, mais au contraire, ils permettent qu’il soit plus homogène et plus durable car plus profond. Mais surtout, il affine la peau qui a tendance à s’épaissir l’été et évite ainsi un retour à la grisaille doublé de boutons disgracieux qui sortent après avoir été enfouis tout l’été.