On le sait, boire de l’eau est essentiel à la santé de notre organisme. Rester hydrater, c’est rester en bonne santé, éviter bien des problèmes. Mais outre le capital santé, le capital beauté a lui aussi besoin de cette hydratation. Alors, à vos bouteilles !

Boire de l’eau redonne de l’éclat à la peau

L’eau est ce qui permet à notre organisme d’éliminer les toxines de façon efficace. En se purgeant de tous ces déchets, il se sent mieux, et cela se voit sur notre peau. Elle est plus lumineuse, plus nette, mais elle conserve également mieux son élasticité, ce qui permet de lutter contre les premiers signes de l’âge.

Cela renforce les ongles

Vos ongles sont fragiles, ont tendance à se dédoubler ? Essayez de boire plus d’eau. La déshydratation peut en effet se voir dès l’état de nos ongles et celui de nos cuticules.

Cela ralentit la chute des cheveux

Attention, on ne tient pas ici un remède contre la calvitie. Mais si par période vous perdez vos cheveux par poignées, vous êtes peut-être déshydraté(e). En effet, les cheveux sont composés de 25% d’eau. Si l’on n’en boit pas assez, l’organisme la réserve aux organes vitaux, et cela se ressent sur la chevelure.

Cela aide à lutter contre le stress

Le stress peut avoir des conséquences physiques visibles : traits tirés, visage cerné… Le fait de boire de l’eau est un anti-stress naturel, qui permet de booster l’humeur. Alors forcément, le résultat est visible.

Cela évite les rougeurs

L’eau que l’on boit permet de réguler la température corporelle, et donc d’éviter que l’organisme ne « surchauffe », et que la peau ne prenne une jolie teinte coquelicot. D’ailleurs, un organisme bien hydraté se soigne également plus vite d’un autre type de rougeurs : les coups de soleil !

Cela booste la circulation

Si tous les soins parlent de « relancer la circulation », ce n’est pas pour rien. Une bonne circulation signifie une peau plus nette, un teint plus uniforme, et donc plus sain.

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