6 conseils pour allier télétravail et garde d’enfants

Anaïs Guillon
·1 min de lecture

Avec la crise sanitaire, le télétravail gagne du terrain dans notre quotidien. Une nouvelle façon de travailler qui peut virer au casse-tête pour les parents lorsque les écoles ferment. Pour concilier travail à distance et garde d’enfants, la psychologue Agnès Bonnet-Suard nous donne quelques astuces.  

Tirer les enseignements du premier confinement 

En mars 2020, de nombreux Français ont découvert l’expérience du télétravail et de l’école à la maison pour la première fois. À partir de cette expérience, Agnès Bonnet-Suard* préconise de regarder ce qui a marché ou ce qui n’a pas fonctionné. « On peut en discuter en famille, avec les enfants. Cela permet d’identifier ce qui a été le plus difficile à vivre pour chaque membre de la famille et d’adapter l’organisation. » Des clés précieuses pour tirer des leçons et aborder cette nouvelle routine de manière plus sereine.  

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Revoir ses priorités  

Travailler en famille à la maison demande un peu d’organisation : il faut revoir sa journée de travail, mais également prévoir celle des enfants. Pour limiter le sentiment d’être débordé et les risques de débordement réel, la psychologue recommande d’agir en premier sur soi, pour revoir ses objectifs professionnels et personnels. « Il faut prendre conscience que l’on ne va pas pouvoir être performant sur tous les plans en même temps. Redéfinir ses priorités va permettre de relâcher la pression et éviter les risques d’épuisement émotionnel et psychique. » Lorsque c’est possible, Agnès Bonnet-Suard préconise d’échanger en amont avec son employeur pour mettre en place un emploi du temps adapté, compte tenu de la situation exceptionnelle.  

Séparer les...

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