Les 6 conseils d’une virologue pour éviter les virus cet hiver

La grippe, la gastro-entérite et la bronchiolite sont les principales infections dues à des virus hivernaux. Selon Santé Publique France, ”ces trois pathologies affectent des millions de personnes chaque année et impactent fortement les structures de soins au cours de l’hiver.” Ces virus saisonniers se transmettent par différents vecteurs. Cela peut être par des gouttelettes chargées de virus émises lors de toux ou d'éternuements, par les postillons et la salive des personnes malades, par un contact direct avec les mains ou bien par le contact d’objets contaminés par une personne infectée.

Sur son compte Instagram, la virologue Océane Sorel aussi connue sous le nom @thefrenchvirologist, présente six conseils pour éviter les virus cet hiver. Cette dernière a l’habitude de partager à sa communauté des conseils pour ne pas tomber malade. Récemment, elle rappelait les bons gestes pour nettoyer son réfrigérateur.

L’idée de tomber malade cet hiver vous angoisse déjà ? Aucune raison de paniquer, comme l’explique la virologue Océane Sorel dans sa vidéo, il existe de nombreux gestes faciles à adopter pour se protéger des virus hivernaux. En voici six :

Même si le froid de l’hiver approche, cela ne doit pas pour autant impacter la fréquence à laquelle vous aérez votre maison. L'agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie (ADEME) recommande d’aérer son logement pendant 5 à 10 minutes chaque jour. En effet, aérer est un geste du quotidien essentiel pour obtenir une bonne qualité (...)

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