6 gestes quotidiens pour prendre soin du cuir chevelu

250, c'est le nombre moyen de cheveux par cm2 de cuir chevelu et 600, c'est le nombre moyen de terminaisons nerveuses par cm2 de cuir chevelu. Autant dire qu'il est important d'en prendre soin si l'on ne veut pas souffrir d'irritations, de démangeaisons, voire de chute de cheveux.

Le cuir chevelu possède son propre microbiome cutané. Celui-ci est souvent déréglé par différents facteurs : internes, comme les hormones, le stress ou l’alimentation, et externes, comme la pollution ou un shampooing inadapté. Ainsi déséquilibré, le cuir chevelu peut être irrité et sensible. Le cheveu lui, peut devenir terne et mou.

Adoptez quelques bonnes habitudes pour maintenir votre scalp en bonne santé.

1-On brosse ses cheveux

Un brossage quotidien avec une brosse adaptée (si possible en soie de sanglier), permet de répartir le sébum produit par le cuir chevelu sur les longueurs, pour les nourrir et les protéger.

Cette action mécanique permet également d’éliminer salissures, cellules mortes et pollution. Le cuir chevelu respire mieux.

2-On utilise un soin spécifique

Une fois par semaine, appliquez un soin formulé pour le scalp : tonifiant si vos cheveux sont mous et fatigués, apaisant et anti-irritations si vous avez des démangeaisons.

3-On masse le cuir chevelu

Rien de tel qu’un massage quotidien pour oxygéner le scalp et relancer la circulation sanguine. Posez les mains à plat sur le crâne et déplacez doucement le cuir chevelu. En "décollant" la peau du crâne, on (...)

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