6 huiles essentielles à avoir toujours avec soi (même en vacances)

![CDATA[Shutterstock]]

L'Arbre à thé (ou tea-tree) : l'anti-infectieux

L'arbre à thé est plus couramment appelé tea tree. Utilisée depuis toujours par les Aborigènes contre les rhumes et autres infections, ses feuilles renferment de l'alpha-terpinéol et du terpinène, deux puissants antibactériens et antifongiques.

Appréciée contre les mycoses et autres champignons, une étude italienne de 2006 a même montré que l'huile essentielle (HE) de tea tree était plus efficace que les antifongiques allopathiques. Elle est également recommandée pour lutter contre la prolifération bactérienne dans l'acné modérée, la dermite séborrhéique et les aphtes. Enfin, elle est appréciée pour protéger la peau après une radiothérapie, en diminuant la sécrétion d'interleukines, des molécules pro-inflammatoires. Résultat : moins de risques de brûlures et une peau plus souple.

>> Comment utiliser l'HE de tea tree ?

  • Pour éviter qu'une plaie ne s'infecte, versez 1 à 2 gouttes d'HE dans une grosse noix d'aloe vera et appliquez 3 fois/jour pendant 2 à 3 jours. On peut y ajouter 1 goutte d'HE de lavande officinale pour ses vertus antiseptiques.

  • Contre l'acné, diluez 75 gouttes d'HE de tea tree dans 50 ml d'huile de jojoba, et appliquez quelques gouttes le soir après nettoyage de la peau, comme un sérum. Vous pouvez aussi l'appliquer pure directement sur un bouton pour l'assécher.

  • En cas de mycose de l'ongle, versez 1 goutte pure d'HE sur la zone et massez. Alternative : versez 5 gouttes d'HE

Lire la suite sur Topsante.com

Bobos de l'été : les 9 huiles essentielles indispensables en vacances
Super lune du 13 juillet 2022 : 4 solutions pour bien dormir (malgré la chaleur)
Chiropracteur : rôle, différence avec l'ostéopathe
Autohypnose : comment travailler sa mémoire ?
Autohypnose : comment diminuer une douleur ?

Notre objectif est de créer un endroit sûr et engageant pour que les utilisateurs communiquent entre eux en fonction de leurs centres d’intérêt et de leurs passions. Afin d'améliorer l’expérience dans notre communauté, nous suspendons temporairement les commentaires d'articles