6 idées pour une pause détente entre copines

Le mythique chemin, vous en rêvez ? Oui mais l’idée de marcher pendant des kilomètres vous semble aux antipodes de la détente. Partez à vélo électrique ! Pendant 4 jours, vous allez oublier le quotidien, bouger sans souffrir au cœur de paysages et villages magnifiques et ménager votre dos grâce aux sacoches du vélo qui portent les affaires du jour (les bagages sont livrés dans les hébergements). Il suffit de vous laisser guider par le roadbook (à disposition sur votre smartphone). Le soir, repos dans de chouettes chambres d’hôtes. À partir de 540 €/pers le séjour en demi-pension, location du VTAE comprise. Lautre-chemin.com

La plongée sans bouteille engendre une activité cérébrale proche de celle liée à la méditation. Le neurologue Steven Laureys l’a démontré en étudiant le cerveau du célèbre apnéiste Guillaume Néry : il a constaté une profonde détente physique et mentale et davantage de connexions cérébrales (top pour contrer Alzheimer !). Besoin de relâcher la pression ? Rejouez Le Grand Bleu entre amies. À l’issue du stage d’initiation, vous pourrez pratiquer dans l’eau ou même devant votre bureau pour vous détendre ! À partir de 55 € la séance d’une demi-journée dans un club près de chez vous. Ffessm.fr

Le spa on connaît, mais plonger dans les bulles au sommet ou sur l’eau avec sa meilleure amie, cela change tout. Testez le Spa Cocoon Plume avec jacuzzi privé dans la forêt de l’Oise et relié par un filet à une chambre cocon en bois où l’on peut buller en écoutant les oiseaux. (...)

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