Publicité

Voici 7 aliments à dévorer pour obtenir de l’énergie

Tout le monde sait que boire quatre canettes de Red Bull nous donne de l’énergie, mais cela n’est pas vraiment très sain.

Parfois, lorsque l’on est debout depuis plus d’une heure et que notre tasse de café n’a pas réussi à nous réveiller, il vaut mieux se tourner vers les aliments naturels énergisants pour réussir à retrouver un peu de peps.

Nous avons demandé à Shona Wilkinson, nutritionniste chez Superfooduk.com et Dr Marilyn Glenville, et auteure du livre The Nutritional Health Handbook for Women, de nous parler des meilleurs aliments énergisants.

Alice Sholl
Yahoo Style UK