7 astuces pour faire ses courses efficacement

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Pour certains, faire les courses relève de la corvée. Mais en même temps, c'est un passage obligé si l'on veut éviter de se ruiner en livraisons de repas à domicile. Heureusement, il existe des méthodes pour rendre les courses moins laborieuses et surtout plus efficaces. Achetez intelligent et pour longtemps grâce à ces 7 astuces pratiques pour faire ses courses.

Cela peut paraître bateau, mais la liste reste encore le meilleur moyen d'avoir une idée précise de ce qu'on a, de ce dont on a besoin et de ce dont on a envie. De cette façon, vous évitez d'acheter des choses en double ou d'en oublier. Sans compter que vous gagnez un temps fou au supermarché, puisque cela vous évite de flâner dans les rayons à la recherche de quelque chose qui vous ferait envie. Vous pouvez la faire à la main avec un crayon et du papier, comme sur votre smartphone en utilisant vos notes ou une application spéciale. C'est comme vous voulez !

Dit comme ça, ça peut paraître un peu incongru. Mais en réalité, c'est tout bête : si vous allez faire vos courses l'estomac dans les talons, le contenu de votre panier sera influencé par vos envie du moment. Gâteau, chips, plats préparés ou autres choses toutes prêtes seront plus susceptibles d'atterrir sur le tapis roulant à la caisse si vous avez faim. Pensez à faire vos courses le ventre plein afin de conserver de la lucidité et de ne pas vous laisser guider par les grondements de votre estomac.

L'exercice est un peu scolaire, mais en réalité il peut vous faire (...)

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