Nos conseils pour gérer sa journée en télétravail

Margot Ruyter
·1 min de lecture

En mars, de nombreux Français se sont mis à télétravailler. Alors que la France se reconfine, rappelons quelques conseils essentiels pour bien travailler de chez soi. 

S’imposer des horaires, ne pas travailler en pyjama, mettre un réveil… Quelques bonnes astuces à mettre en place pour travailler chez soi au mieux. 

Mettre un réveil

Pour télétravailler, il est nécessaire de s’imposer un rythme calqué sur celui du boulot. Régler son réveil pour se lever à heure fixe est un bon moyen pour se préparer à une journée de travail.

S’habiller

Travailler en pyjama n’est pas motivant. Forcez-vous à vous habiller ! Prenez soin de vous et conservez vos gestes du quotidien.

Définir un espace de travail

Travailler chez soi est difficile, surtout si l’on travaille dans un lieu non prévu à cet effet. Evitez donc le lit ou le canapé. Privilégiez un bureau ou une table, dans un endroit suffisamment éclairé et au calme.

Faire des pauses

Pour mieux télétravailler, organisez-vous un planning et une to-do list ! Répartissez-vous un temps de travail précis pour chaque tâche que vous avez à faire et faites des pauses de 10 minutes toutes les 2 heures.

Ne pas se laisser distraire

Coupez les notifications des réseaux sociaux, éteignez la télévision et mettez votre téléphone sur silencieux pour éviter d’être dérangé.e. Si vous attendez des coups de fil de votre boss, pensez à prévenir vos ami.e.s que vous n’êtes pas en vacances ! Gardez les SMS et les réseaux sociaux pour vos pauses. 

Ne pas manger devant l’ordinateur

Il n’est pas interdit d’avoir de quoi grignoter (avec modération) mais le petit-déjeuner et le...

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