Les 9 aliments à éviter si vous souffrez de constipation

La constipation est définie par un retard ou une difficulté à évacuer des selles moins fréquentes, moins abondantes et plus dures que la normale, moins de 3 fois par semaine. par de nombreux facteursactivité physiquestressgrossesseavoir une alimentation équilibrée est fondamentale pour le bon fonctionnement du transit intestinal. Comment débloquer la constipation ?