Ces 9 aliments ultra caloriques sont en réalité très bons pour la santé (mais à consommer avec modération) !

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On répète souvent qu'il est bon de préférer les aliments non caloriques ou le moins possible. Il est vrai que plus l'aliment est calorique, plus il est susceptible de nous faire prendre du poids. Ces derniers peuvent donc, très rapidement, être jugés comme "mauvais pour la santé". Mais certains aliments seraient, au contraire, très bénéfiques.

9 aliments caloriques mais bons pour la santé

Pour manger sain, il est aussi bon de manger des aliments plus denses et quelques fois plus caloriques. Parce que qui dit riche en calories, dit aussi riche en bons nutriments, idéals pour combler les apports dont notre corps à besoin. Ces 9 aliments caloriques, comme l'avocat, l'huile d'olive ou encore le chocolat noir, sont donc bons pour la santé. Mais attention, ils sont tout de même à consommer avec modération, voire en très très petite quantité.

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