9 astuces pour pallier la déprime de fin d'année

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Les Français veulent revoir leur famille. Selon une enquête réalisée par OpinionWay et l'institut Solidaris pour la mutuelle MGEN, l'année 2020 laisse un certain goût d'amertume à la population. L'indice global du bien-être affiche une baisse de 2 points sur une échelle de 0 à 100 par rapport à 2019. Le confinement et la privation des libertés représentent les principales causes du mal-être général.

Si les deuxièmes mesures restrictives ne semblent pas aussi bien tolérées que les premières, Santé Publique France alerte sur l'augmentation du nombre de nouveaux cas Covid-19 enregistré, plus de 10 000 chaque jour. Le niveau élevé du nombre d'hospitalisations préoccupe l'agence nationale. Elle juge utile le maintien de réduction des contacts, de quoi dégrader encore plus l'état mental des Français. Selon le Baromètre Odoxa, seulement 68,5% d'entre eux ont de vrais amis, soit -14 points en 3 ans.

Une année 2020 "horrible"

Si le maintien des mesures de prévention individuelles dans la sphère privée et publique constitue le seul frein de circulation du virus, les Français placent leurs libertés en principal espoir pour l'année 2021, bien avant le vaccin. Ils utilisent le terme "horrible" pour qualifier 2020. Seulement 63,2% des Français restent satisfaits de leur vie amoureuse ou sentimentale : une perte de 7 points par rapport à 2019. Les bonnes relations de voisinage sont également en baisse de 6 points en un an.

Si l'indice global de bien-être (...)

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