9 conseils pour prendre de l'âge sans vieillir

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Il y a des anniversaires que nous n'aimons pas fêter. Cela commence à 40 ans déjà et souvent 50 ans c'est pire... Cet âge étant marqué par de grands bouleversements : ménopause, départ des enfants devenus grands...

Or, si de façon physiologique nous sommes obligées de prendre un an sur le papier chaque année, nous ne sommes pas obligés de vieillir. "Prendre de l'âge cela fait partie de la vie", concède Natacha Dzikowski, ancienne Directrice de la communication et de l'image pour de grandes marques de luxe et de beauté, créatrice d'une société de conseil et du blog https://natachadzikowski.com/.

"Mais dans notre société, nous faisons l'amalgame entre prendre de l'âge et vieillir, derrière le mot vieillir se cachant une peur de la dégradation corporelle et de l'isolement professionnel et social, dénonce-t-elle. Nous avons plusieurs âges : celui de notre acte de naissance, celui de nos organes, celui que renvoie le regard des autres et enfin celui que l'on sent", décrypte-t-elle.

"Nous devons décomplexer le rapport à l'âge, ne plus l'associer à la vieillesse. Nous pouvons continuer à avoir un corps qui fonctionne parfaitement bien et qui n'a pas le même aspect", affirme-t-elle. Bref concentrons-nous sur les âges qui ne sont pas nos âges de naissance ! Pour cela, il est important de comprendre comment fonctionne le corps, notamment après la ménopause. "Il faut devenir expert de nous-même", indique Natacha Dzikowski*. Elle nous propose une méthode (...)

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