9 soupes détox pour commencer l'année en forme !

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9 soupes détox pour commencer l'année en forme !
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Que ce soit pour retrouver une forme olympique, pour entamer un régime sain ou pour reprendre son alimentation en main après quelques excès durant les fêtes, la soupe est notre allié de l’hiver. Pour diversifier les repas, nous vous proposons une sélection de 9 soupes qui font du bien au corps.

Soupe détox : plein phare sur les légumes !

En hiver, les légumes sont nos alliés pour passer la saison en ayant toute la force nécessaire. On en profite donc pour cuisiner les poireaux, les pommes de terre ou encore les brocolis. La betterave rouge et le chou ne sont pas à laisser de côté si l’on souhaite boire des soupes originales et bonnes pour la santé. Vous n’êtes pas un grand fan des lentilles ? Mixez-les pour en faire une soupe riche en fer. Rehaussez le goût de vos soupes avec du curcuma, du gingembre ou un zeste de citron et bénéficiez de leurs nombreux bienfaits.

Soupe détox : les bienfaits des légumes sur le...Lire la suite sur Mon Jardin & ma maison

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