Adopter le régime cétogène n’est pas toujours évident, mais cette astuce pourrait vous aider
Franchement, les repas sains qui respectent les normes du régime Keto nécessitent un minimum de préparation.
Mais ne craignez rien si vous manquez de temps, êtes le pire cuisinier au monde ou que avez tout simplement la flemme. Il est toujours possible de profiter des bienfaits des aliments sains grâce à un service de livraison de repas Keto. Ces aliments faibles en glucides et riches en graisses ne se limitent pas à de simples salades et des protéines. Attendez-vous plutôt à déguster de délicieux plats sains, variés et riches en saveur.
Les kits de livraison de repas Keto sont parfaits, que vous cherchiez un moyen d’atteindre vos objectifs santé de l’année ou que vous souhaitiez simplement tenter de nouvelles recettes. Voici certains de nos services de livraison de plats Keto préférés.
Factor 75
A post shared by Factor 75 (@factor75) on Jan 7, 2019 at 11:48am PST
Les repas Factor 75 sont surnommés ainsi car 75 % de vos résultats fitness dépendent de votre alimentation. Les protéines maigres, les graisses saines pour le cœur, les glucides à faible indice glycémique et les épices riches en antioxidants sont donc inclus dans chaque repas. Ce service de restauration propose toute une variété d’options pour tous types de régimes, et offre donc également des repas Keto. Ces repas vous aideront à vous sentir rassasié et à consommer la quantité recommandée de calories, tout en faisant le plein de macro et micronutriments.
Les prix commencent autour de 60 $ pour quatre repas et peuvent grimper jusqu’à 198 $ pour 18 repas par semaine. Les clients ont la possibilité de choisir leurs repas chaque semaine, avec des options pour le petit-déjeuner, et il est possible de faire une pause en cas de besoin ou d’annuler à tout moment. Les repas sont fournis dans des boîtes isothermes afin qu’ils restent bien frais et sont livrés le lundi, le mardi et le mercredi en fonction de votre lieu de résidence.
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Diet-to-Go
A post shared by Diet-to-Go (@mydiettogo) on Jan 18, 2019 at 8:09am PST
Diet-to-Go propose plusieurs options alimentaires saines, mais le programme Keto-Carb 30 est conçu de manière à ce que vous ne consommiez pas plus de 30 grammes de glucides par jour. Les repas limités en glucides sont riches en viande, œufs et fromage, et n’incluent aucun fruit, sucre ou pain.
Vous êtes invité à répondre à des questions liées à vos aliments préférés afin d’accéder à un programme qui contient des repas qui vous plaisent vraiment. La fréquence de livraison est de deux ou cinq fois par semaine, et il est possible d’opter pour deux ou trois repas par jour.
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Ketoned
A post shared by Ketoned Bodies (@ketonedbodies) on Jun 28, 2018 at 6:01am PDT
Ketoned Bodies est là pour vous si vous recherchez des repas bio, durables et préparés à base d’animaux nourris à l’herbe. Ce service de livraison de repas Keto n’utilise que des graisses saines, et vous ne trouverez aucune trace de sucre dans les recettes. De plus, les aliments sont sans gluten, céréales et conservateurs.
Il est possible de commander à la carte à partir de 14 $ ou de vous inscrire pour un programme hebdomadaire. Les prix hebdomadaires commencent à partir de 70 $ pour cinq repas et peuvent atteindre 950 $ pour un programme d’un mois. Les repas Keto sont préparés avec des produits frais et arrivent congelés. Il ne vous reste plus qu’à chauffer le tout et à déguster.
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Keto Fridge
Taco turkey bowl with cilantro lime cauli rice and fajita veggies – on the menu right now! 😋
A post shared by Keto Fridge (@ketofridge) on Jan 15, 2019 at 10:03am PST
Keto Fridge propose des repas constitués de 75 % de graisses, 20 % de protéines et 5 % de glucides. Vous aimez les sucreries ? Vous avez de la chance, car ce service propose également des viennoiseries Keto.
Keto Fridge demande à ses clients de commander au moins 69 $ par commande, mais le menu change chaque semaine afin que vous profitiez d’une grande sélection. Les prix varient, mais attendez-vous à dépenser entre 9 et 18 $ pour la plupart des plats et entre 6 et 12 $ pour les desserts livrés par deux.
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Green Chef
A post shared by Green Chef (@greenchef) on Jan 13, 2019 at 3:00pm PST
Envie d’apprendre à mieux cuisiner ? Ce kit de livraison de repas Keto est fait pour vous !
Green Chef vous demande de participer un peu, car les repas bios sont fournis sous la forme d’ingrédients pré-dosés, pré-mesurés et préparés. Des instructions simples sont fournies afin que vous prépariez vos plats en moins de 30 minutes, ce qui n’est pas si mal vu que vous n’avez pas besoin d’aller faire les courses et de réfléchir à ce que vous allez manger.
Vous pouvez choisir entre un programme pour deux ou un programme familial, et les repas sont livrés chaque semaine. Vous recevrez 3 dîners par semaine avec un programme pour deux, et 2 dîners par semaine pour une famille de 4.
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Les rédacteurs de Yahoo Lifestyle s’engagent à vous trouver les meilleurs produits aux meilleurs prix. Il nous arrive parfois de recevoir une part des recettes obtenues à partir des liens de cette page.
