Comment aider un ado à avoir une bonne confiance en soi ?
Avec Christiane Larabi, psychothérapeute et auteure de "Aider votre ado à avoir confiance en lui"
L'adolescence est une période de transition marquée par des changements physiques et émotionnels significatifs. Durant cette période, les adolescents sont souvent confrontés à de nouveaux défis et à des pressions pour s'adapter à leur environnement et leur confiance en eux peut être mise à rude épreuve.
Qu’est-ce que la confiance en soi ? Quelle différence avec l’estime de soi ?
La confiance en soi peut parfois être confondue avec l’estime de soi. Pourtant, il s’agit de deux notions différentes. Elles sont complémentaires. « L’estime de soi, c’est l’amour de soi. C’est avoir conscience de sa valeur en tant qu’être humain. Un bébé à sa naissance a de la valeur, il n’a rien à prouver au monde pour cela. Il ressent l’amour qu’on lui porte lorsqu’on le tient dans nos bras », explique Christiane Larabi, psychothérapeute, enseignante certifiée en PNL et auteure de “Aider votre ado à avoir confiance en lui” (InterEditions) et “50 bonnes façons de renforcer estime et confiance en soi” (InterEditions). C’est la façon dont les adolescents perçoivent et évaluent leur propre valeur. La confiance...