Aimez-vous et révélez-vous avec ces 9 méditations pour les femmes

Caroline Michel

En pleine vague du féminin sacré, Christine Delmar, coach bonheur, a conçu un programme de 9 méditations au féminin. Alléger sa charge mentale, se réconcilier avec son corps ou encore se connecter à son clitoris et son désir, tout y est. Présentations.

Parce que nous sommes nées et devenues femmes, nous avons intériorisé un certain nombre de messages qui brouillent notre énergie vitale et nous coupent de notre puissance. Pour éviter - disons-le franchement - le gâchis, la tendance est au féminin sacré. Depuis plusieurs mois, de nombreux ouvrages colorent les librairies à ce sujet et invitent les femmes à honorer leur corps, leurs émotions, leurs capacités. De grands mots peut-être, mais rien de bien compliqué en réalité. Il s’agit simplement de sortir de ses croyances, de se libérer de ses fardeaux et de se défaire des stéréotypes qui continuent de conduire notre quotidien. C’est dans cette mouvance que Christine Delmar, fondatrice de « Le bonheur t’attend », une méthode de coaching, a réalisé 9 méditations pour les femmes, disponibles sur l’application Namatata depuis fin 2019. Son objectif tient en un mot : oser. Oser pour ne plus se taire, ne plus étouffer son désir sexuel (ou son désir d’augmentation), ses attentes, ses souhaits, ses idées, ses règles et son cycle aussi… A travers ces 9 bandes-son, les femmes s’apaisent mais surtout, elles apprennent à gagner confiance en elles, à s’assumer et à prendre la place qui leur est due.

9 méditations, la promesse d’un changement

Les 9 méditations conçues par Christine Delmar sont toutes guidées et durent entre dix et vingt minutes. A travers des exercices de visualisation et des mantras, elles abordent les...

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