Alerte rouge au pollen : nos astuces pour éviter les crises d'allergie
Nez qui coule, éternuement, démangeaisons... le printemps est arrivé et ses petits désagréments avec. Allergies aux pollens : que faire pour s'en protéger ? Zoom.
Les pollens sont bel et bien de retour. Il y a quelques jours, la moitié de la France a été placée en alerte rouge au pollen par le Réseau National de Surveillance Aérobiologique. Au total, 69 départements sont soumis à un risque élevé d'allergie aux pollens, les autres ont été placés en alerte jaune. Si les quelques jours de pluie vont laisser un peu de répit aux personnes allergiques en plaquant les pollens au sol, la propagation du pollen et les risques d'allergie devraient revenir ensuite.
Quelles sont les essences concernées ?
En ce moment, c'est le pollen de bouleau qui domine et qui place la moitié de l'Hexagone en alerte rouge. Le pollen des charmes et celui des frênes est également répandu ce mois-ci, principalement dans le nord du pays. Dans le sud, ce sont les pollens de cyprès, platanes et chênes qui embêtent les personnes allergiques.
Si la saison des pollens d'arbres devrait se terminer vers la fin du mois d'avril, celle des pollens de graminées va se poursuivre jusqu'au mois de septembre.
Être allergique sans le savoir, c'est possible
Certains le savent, d'autres l'ignorent. En France, environ 25% des habitants seraient allergiques au pollen, et les chiffres continuent de grimper. On soupçonne une allergie lorsque le nez se met à couler et que les yeux deviennent rouge. Parmi les autres symptômes : l'asthme, les éternuements, la toux, une perte d'odorat, des démangeaisons au niveau du nez et de la gorge. Mais aussi l'urticaire et l'eczéma.
Nos astuces pour éviter les crises d'allergie au pollen
Pour éviter au maximum les crises allergiques et les désagréments que le pollen impose aux plus sensibles, il existe quelques astuces à mettre en place :
Aérer son logement matin et soir, avant le lever et après le coucher du soleil
Se rincer les cheveux à l'eau claire tous les soirs
Limiter la tonte d'herbe et le sport en extérieur
Éviter de faire sécher son linge à l'extérieur
En cas de déplacement en voiture, garder ses fenêtres fermées
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