Quel est cet aliment insoupçonné, capable de réduire les risques d'attraper un coup de soleil cet été, selon une étude ?

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Le soleil brille, les oiseaux chantent et certaines d'entre nous ont déjà refait leurs stocks de bikinis. Avec ce temps, on a qu'une seule envie, se concocter un bon smoothie frais et prendre un bain de soleil. Cette période de l'année annonce le retour des bonnes mines et de teints hâlés, mais aussi des coups de soleil. Chaque année, c'est la même rengaine, il faut protéger notre peau des UV, pour notre santé évidemment, mais aussi pour éviter l'apparition de ses rougeurs pouvant parfois être douloureuses. Et si l'on vous disait que l'on pouvait minimiser les risques d'attraper un coup de soleil grâce à un aliment très connu ? Selon des chercheurs américains, consommer quotidiennement des amandes permettrait à notre peau de mieux résister aux UV.

Les amandes contre les coups de soleil

Une étude clinique publiée dans le Journalof Cosmetic Dermatology 1 et financée par la Collective des amandes de Californie affirme que la consommation d'amandes contribue à renforcer la résistance de la peau aux rayons solaires UVB. Les chercheurs de l'Université de Californie à Los Angeles ont en effet cherché à connaître l'impact de la consommation quotidienne de ce fruit à coque sur l'augmentation de la résistance de notre peau rayons UVB (principale source de dommages cutanés liée à l'exposition solaire) ainsi que sur une possible amélioration de la texture de celle-ci. Spoiler alert : la réponse est positive ! Cette étude a été menée avec la participation (...)

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