Cet aliment qu’on a tous dans notre cuisine permet de perdre du poids sans changer d’alimentation
Lorsqu’on se lance dans une démarche de perte de poids, l’alimentation est à revoir et les séances de sport sont les bienvenues. Néanmoins, il n’est pas toujours aisé de maintenir le cap quand le froid se fait ressentir et que les envies de raclette toquent doucement à notre porte. Toutefois, si les miracles n’existent pas, il y a des ingrédients qui favorisent la fonte de graisse sans pour autant changer notre façon de manger. En voici un “très économique et sans contrainte” dont on dispose tous dans notre cuisine.
Le vinaigre pour perdre du poids sans rien faire
C’est le docteur Jimmy Mohammed qui a dévoilé les bienfaits de cet ingrédient dans son livre Zéro contrainte pour maigrir : Surtout ne faites pas de régime !, paru aux éditions Flammarion. D’après le médecin, consommer du vinaigre permettra d’activer le métabolisme et d'éliminer les calories. Tous ces bienfaits ne nécessitent pas forcément un changement d’alimentation. Dans son ouvrage, le professionnel explique : “Le vinaigre n’est rien d’autre que de l’acide acétique dilué dans un peu d’eau. Cet acide acétique va stimuler une enzyme responsable de la combustion d’énergie”. D’après ses explications, “si on rajoute du vinaigre le midi et le soir avec une cuillère à soupe, on peut perdre trois kilos en douze semaines. Une fois de plus, sans rien faire”.
Comment consommer le vinaigre pour perdre du poids ?
Le médecin généraliste explique : (...)
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