Pour avoir une plus jolie peau, il n’est pas uniquement question de cosmétiques. Si ceux-ci participent grandement à améliorer l’apparence de votre teint, une bonne alimentation peut également faire des merveilles en terme d’éclat et de fraîcheur. Certains aliments sont en effet bourrés de bonnes vertus pour la peau, qu’ils doivent autant à une richesse en antioxydants, en vitamines ou en oligo-éléments. Parmi les plus appréciés des personnes désireuses de retrouver un teint glowy et lumineux, il y a un chou chinois appelé pakchoï ou bokchoï. Celui-ci se voudrait particulièrement bénéfique grâce à son apport important en vitamine A aussi appelée rétinol, un agent anti-âge très utilisé en cosmétique afin de lutter contre les signes du vieillissement cutané. Celui-ci permet en effet d’améliorer la texture de la peau, son aspect, son épaisseur et son élasticité.

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Le chou pakchoï, un aliment aux bonnes vertus pour la peau

Une consommation régulière de chou pakchoï permettrait donc de bénéficier de tous ces effets antioxydants. C’est l’aliment idéal à consommer pour lutter contre le vieillissement cellulaire prématuré, protéger l’organisme contre les radicaux libres et les agressions externes, stimuler le système immunitaire et protéger le système cardiovasculaire. Booster vos apports en vitamine A favorise aussi (...)

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