Cet aliment ultra sucré et décrié par les régimes permettrait en fait de perdre du poids, selon la Science

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Difficile de croire que le chocolat au lait serait en fait un allié minceur insoupçonné... et pourtant ! Déguster des carrés de chocolat au lait le matin pourrait aider à perdre du poids, selon une étude américaine publiée dans la revue scientifique The Faseb. Dix-neuf femmes ménopausées ont été suivies pendant deux semaines par une équipe de chercheurs. Elles ont été divisées en deux groupes : le premier devait manger 100 grammes de chocolat au lait (soit une tablette) juste après le réveil, tandis que le second devait consommer la même chose mais le soir, une heure avant le coucher.

Résultat des courses ? Aucune prise de poids n'a été constatée chez les deux groupes. Au contraire, selon les auteurs du rapport, consommer du chocolat que ce soit le matin ou le soir, permettrait de réduire l'appétit et donc de grignoter dans la journée.

Manger du chocolat au lait pour perdre du poids : est-ce vraiment efficace ?

Si les conclusions de cette expérience semblent plutôt convaincantes, attention à ne pas aller trop vite en besogne ! Les données de cette étude menée sur une très courte période, auprès d'un panel très réduit, ne paraissent pas encore suffisamment fiables pour affirmer que le chocolat au lait fait mincir. Mais voilà au moins de quoi nous rassurer et nous faire déculpabiliser la prochaine fois qu'on s'enfilera une tablette de chocolat au lait au petit-dej'.

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