Antalgique, anti-inflammatoire : les bienfaits santé du saule blanc

Qu'est-ce que le saule blanc ?

Le saule blanc (Salix Alba) est un arbre de la famille des Salicacées. Assez commun en Europe et en Asie, il affectionne les sols humides : c'est pourquoi on le trouve de préférence en bord de rivière, à proximité des sources ou encore des puits.

Il ne pousse pas en haute altitude : on peut en revanche le rencontrer dans les parcs et les jardins publics. Le saule blanc se plante au printemps ou en automne. Côté exposition, il n'est pas difficile : il s'épanouit en mi-ombre ou en ensoleillement.

Les feuilles du saule blanc sont longues et soyeuses : elles sont couleur vert-argent, voire bleutées. L'arbre fleurit au mois de mai : ses fleurs ressemblent à des chatons duveteux.

À savoir. Le saule blanc est connu depuis 2500 ans. Les arbres de la famille des Salicacées sont traditionnellement utilisés pour fabriquer de la vannerie – des paniers en osier, par exemple.

Saule blanc : quelles sont ses indications santé et psycho ?

À savoir. Le saule blanc a une réputation d' " aspirine végétale " et pour cause : son écorce est riche en acide salicylique, le principe actif de l'aspirine. D'ailleurs, les médecins européens ont prescrit de l'écorce de saule jusqu'au 19ème siècle !

Anti-inflammatoire, le saule blanc a aussi une action anti-rhumatismale (contre les rhumatismes), antipyrétique (contre la fièvre), anti-acide (pour le système digestif) et antidouleur. En phytothérapie, on peut donc faire appel à lui en cas de :

Douleurs rhumatismales inflammatoires (arthrite) aux genoux et/ou aux hanches, Goutte, Douleurs des règles,Remontées acides et reflux gastro-œsophagiens (RGO),Douleurs rhumatismales mécaniques (arthrose) dans une moindre mesure.

Et côté psycho ? Doté d'une action sur la sphère neuro-psychique, le saule blanc était autrefois utilisé par les chamans amérindiens pour lutter contre l'auto-apitoiement, l'amertume, les chocs émotionnels, le désespoir ou encore la tendance à l'auto-victimisation.

Aujourd'hui, les phytothérapeutes invoquent

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