Anti-âge : il est possible de rajeunir de trois ans selon les scientifiques… Voici le secret pour y arriver en huit semaines à peine

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Rajeunir de trois en ans en deux mois ? C’est possible selon les scientifiques qui ont découvert que l’on pouvait agir sur l’âge biologique grâce à quelques ajustements au niveau du mode de vie.

Rajeunir ! Un concept qui paraît totalement utopique ! Nous voilà très au fait des techniques permettant de retarder l’apparition des signes de l’âge grâce à des soins et des routines beauté. Cependant, personne n’a trouvé LA solution qui inverse le processus de vieillissement afin de remonter les pendules et rajeunir.

C’était sans compter l’étude menée par le Helfgott Research Institute et l'université de Yale aux Etats-Unis, dont les résultats ont été publiés dans la revue Aging. L’équipe de chercheurs a découvert qu’il était possible d’agir sur notre âge biologique. Ce dernier ne fait pas référence à l’âge réel. Il correspond aux dommages et aux pertes de fonction des cellules du corps qui se manifestent durant le processus de vieillissement. Cet âge biologique peut être rajeuni de manière spectaculaire et sur un temps réduit. La solution ? Pas de crème ni de pilule miracle ! Il suffit de quelques changements simples au niveau du régime alimentaire et de l’hygiène de vie.

Une éspérance de vie rallongée

Les chercheurs ont fait suivre un programme spécial à 43 individus, en bonne santé, âgés de 50 à 72 ans. Sur huit semaines seulement, ils ont dû s’astreindre à une routine bien rôdée axée sur une alimentation à base de viande maigre et de poisson couplée à une supplémentation en phytonutriments, poudre de fruits et légumes et probiotiques. A cela s’ajoutait quelques...

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