Anti-stress : 4 huiles essentielles méconnues et à petit prix pour rester zen

Stress, fatigue, anxiété... Si vous avez l'habitude de prendre de la tisane pour apaiser vos nerfs, vous aimerez découvrir la rapidité d'action des huiles essentielles, qui concentrent en quelques gouttes tous les trésors de la plante. Et si vous connaissez déjà leur merveilleux pouvoir, vous allez aimer découvrir ces quatre plantes sélectionnées par l'aromathérapeute et formatrice Isabelle Lemoine. Faciles à dénicher et pas chères du tout, elle vont vite faire partie de vos préférées.

Depuis l’Antiquité, l’Homme extrait "l’esprit" des plantes. Ces trésors de la Nature s’appellent aujourd’hui les "huiles essentielles". Saviez-vous qu’on en a retrouvé dans les tombeaux égyptiens ? Elles sont l’âme et la force de vie de la plante qui a su s’adapter à son environnement pour préserver son intégrité. Très concentrées, quelques gouttes suffisent lorsque vous les utilisez. Ici comme souvent, le trop est l’ennemi du bien. Malgré leur nom, sachez que les huiles essentielles ne contiennent aucun corps gras. Plus légères que l’eau, elles relèvent davantage de "l’essence". Leurs meilleures amies sont les huiles végétales, comme l’huile de macadamia. Je vous déconseille de les avaler car la majorité d’entre elles sont nocives pour votre corps en voie orale. Cependant, l’usage cutané est très intéressant. En effet, vous pouvez utiliser des points d’acupuncture ou les chakras comme point d’entrée des huiles essentielles pour augmenter leur efficacité.

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