Anxiété : les 11 sources de stress les plus répandues chez les Français

Ce n’est un secret pour personne : la crise sanitaire mondiale a eu un impact considérable sur la santé mentale. Bien que la situation sanitaire continue de s’améliorer, la santé mentale des Français reste dégradée, comme le révèle l’enquête CoviPrev menée entre le 8 et le 15 avril 2022.

La situation épidémique est cependant loin d’être la seule source de stress dans l’Hexagone. Une nouvelle enquête Ifop pour Mes Bienfaits menée auprès d’un échantillon national représentatif de 1004 individus âgés de 18 ans, révèle que pas moins de 95 % des Français sont stressés ou anxieux. Et certains sujets les préoccupent tout particulièrement.

Les sujets qui inquiètent le plus les Français ? Ils sont 56% à citer en premier ceux en lien direct avec leur quotidien et 39% à citer ceux en lien avec la situation mondiale. Les 11 sources de stress les plus répandues chez les Français sont :

Si la guerre en Ukraine préoccupe tout particulièrement les 65 ans et plus et les cadres, les craintes liées à la situation financière concerne davantage "les catégories les moins favorisées ou les plus sujettes à la précarité", note l’enquête.

Face à ces différentes sources d’anxiété, quelles sont les solutions adoptées par les Français pour prendre soin de leur santé mentale ? 62 % d’entre eux choisissent d’agir de leur propre initiative pour aller mieux. Ils optent ainsi pour le sport (34%), un meilleur sommeil (21%) et une meilleure alimentation (20%), des exercices de respiration (13%), des activités culturelles (...)

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