Anxiété de l'enfant : comment l'aider ?

Lise Lafaurie

Quels sont les 4 symptômes les plus fréquents de l'anxiété ?

L'anxiété est une émotion normale lorsqu'elle se manifeste dans certains cas de figure bien précis. Elle devient pathologique lorsqu'elle survient sans réelle justification, et qu'elle se chronicise. On parle alors de troubles anxieux, qui peuvent largement affecter la vie quotidienne des personnes qui en souffrent. Les symptômes les plus fréquents de ces troubles anxieux se manifestent généralement sur 4 plans différents : physique, émotionnel, comportemental et cognitif.

Les symptômes physiques tout d'abord, peuvent être des palpitations cardiaques, des tensions musculaires (douleurs et raideurs, dans le cou, les épaules et le dos), des troubles digestifs (nausées, diarrhées, douleurs abdominales, estomac noué) ou encore une sensation d'essoufflement voire d'étouffement.

Les symptômes émotionnels se manifestent par une inquiétude excessive, persistante et disproportionnée, une peur ou appréhension généralisée, une irritabilité ou une sentiment de perte de contrôle.

Les symptômes cognitifs, s'expriment par une difficulté de concentration, des pensées négatives récurrentes, une hypervigilance ou encore une indécision perpétuelle.

Enfin, les symptômes comportementaux, caractérisés par un évitement des situations stressantes (lieux publics, rencontres, responsabilités), une agitation, des troubles du sommeil et...

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