Vous arrive-t-il d'être agacé quand vous avez faim ? C'est normal !

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Le fait d'avoir faim peut-il vraiment nous rendre irritable, nous empêcher de profiter d'un bon moment, nous mettre dans un mauvais état d'esprit ? On aurait envie de répondre "oui", par expérience, à cette question. En anglais, il existe même un mot sur mesure pour décrire cette sensation, "hangry" contraction de "hunger" (la faim) et de "anger" la colère. Mais jusqu'à présent, on n'en avait pas la preuve... Une étude parue dans PLOS Medicine suggère que cela n'est pas qu'une impression.

C'est du moins le cas d'un groupe de personnes qu'ils ont étudiés : 64, entre 18 et 60 ans, principalement composé de femmes (81,3%). Pendant 21 jours, ils ont dû remplir un petit questionnaire sur leur humeur, 5 fois par jour. L'idée était de voir si l'heure des repas pouvait être corrélée à moins de bien-être.

Chez près de 6 personnes sur 10, la faim rend irritable

Aucune mesure physiologique de la faim ou de colère n'a été prise en compte, tout repose sur les rapports que chacun a rempli. Les questions portaient sur l'irritabilité, les sentiments au moment T, la colère et la faim. Dans 56% des cas, la sensation de faim entraînait une irritabilité, dans 48% des cas cela entraînait de la colère, et dans 44% des cas la faim était liée à une variation du plaisir.

Selon les chercheurs, on peut penser que l'expérience de la faim se transforme en émotions négatives, les choses peuvent être perçues sous un autre prisme du fait de cette sensation. Cela n'est pas (...)

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