Au bureau, cette simple « astuce » verte peut renforcer votre immunité

Le microbiote ne concerne pas seulement les organismes vivants dans nos intestins : A l’instar de ce dernier, le microbiote cutané est aussi constitué de micro-organismes pluriels. Bien que moins connu, son rôle est tout aussi important puisqu’il remplit des fonctions très utiles pour la protection de l’organisme, notamment un rôle « barrière » contre l’invasion d’agents pathogènes. Plus l’exposition à des micro-organismes variés est importante, plus l’immunité cutanée s’avère efficace or, il a été établi que le fait de vivre à la campagne ou de vivre en ville n’a pas la même incidence sur la diversité de ce microbiote, plus importantes chez les personnes qui vivent à la campagne. En partant de ce constat, des chercheurs du Natural Resources Institute Finland ont souhaité tester une intervention très simple pour les personnes dont le travail quotidien les amène à passer leurs journées dans un bureau.

Selon leur étude publiée dans Scientific Reports, il suffit de privilégier un aménagement bien précis pour « booster » la présence de bonnes bactéries au sein de ce microbiote cutané : l’installation de murs végétaux à circulation d'air, avec des effets positifs observés pendant un mois. Plus précisément, les murs végétaux installés dans des bureaux diversifient le microbiote cutané des employés, ce qui offre une meilleure protection contre les maladies auto-immunes, lorsque le système immunitaire...

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