Bacopa

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Présentation du bacopa

Le bacopa (Bacopa Monnieri) est une plante vivace de la famille des Scrofulariacées qui pousse communément dans les marais en Inde, ainsi qu’au Népal, au Sri Lanka et en Chine. Appréciant étangs et tourbières, elle se croise aussi dans le sud des États-Unis et de l’Europe. Dotée de feuilles succulentes, elle produit de petites fleurs blanches.

Le bacopa (Bacopa monnieri) est utilisé en médecine ayurvédique depuis des milliers d’années et tient une place importante dans la pharmacopée hindoue. L’Ayurveda considère en effet le cerveau comme le cœur de l’activité créatrice, et le bacopa est réputé soigner les troubles mentaux (il accroît la synthèse protéique dans l’hippocampe) : cela lui vaut le surnom de Brahmi, en référence à Brahma, dieu créateur-démiurge de l'hindouisme.

Le bacopa contient des flavonoïdes, du calcium, du phosphore, du fer, de l’acideascorbique, des saponinestriterpénoïdes et des alcaloïdes.

Propriétés et bienfaits du bacopa

En Inde, médecine ayurvédique traditionnelle et médecine moderne coexistent: la science se penche donc fréquemment sur les remèdes ancestraux. Plusieurs études ont permis de démontrer que le bacopa stimule et améliore les fonctions cognitives des écoliers (ainsi que les troubles de la mémoire), mais aussi des enfants atteints de TDAH (Trouble Dysfonctionnel de l'Attention) et des personnes souffrant de dysfonctionnement intellectuel. Plus généralement le bacopa (...)

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